仙台国際ハーフマラソンの後はフットケア

2019/05/12
ハーフ

今日は仙台国際ハーフマラソン

例年なかなか天気に恵まれない杜の都でのマラソンですが今年は気持ち良ーく晴れましたね

出場したランナーの皆様お疲れさまでした

 

ゆるりの足つぼコースではお客様にソファに腰かけていただきオイルを使用し膝から下のケアをいたします

足つぼといえば必ずといっていいほど付きまとう「痛いんでしょ?」のイメージ・・実際のところどうなのかというと?

痛いくらい押せば痛いし、痛くないように押せば痛くありません

当たり前ですが力加減次第です

 

足ツボに限らず整体リラクゼーション、ボディケアにはいろいろなやり方があります

痛くなければ効果がないとか

短い時間じゃ意味がないとか

全然そんなことはありません

ゴッドハンドなら少ない刺激で短時間、ワンタッチの施術で結果を出してしまいます

お客様それぞれにちょうどいい施術があるはずです

ゆるりではそんな「行きつけのお店」探しのお手伝いもしていますのでご相談ください

 

 

さてさて・・

 

ゆるりでは膝から下の足ツボコースの他に太ももまで含めたケアもできます

太もも前の大腿四頭筋、後ろのハムストリングスが程よく軟らかいと、それだけで身体が楽になります

 

それからマラソンの後には何といっても全身の筋肉痛

参加料を払って21km走る、元気なランナーの身体なら、放っておいてもしばらくすれば筋肉痛は治まるでしょうが、マッサージやストレッチなどしておくと回復は少し早まるはずです

 

仙台市泉区のほぐしStationゆるりで疲れた足を癒しませんか?