猫背の肩こりもみほぐし仙台泉のサロン

2019/06/11
猫背

猫背だから肩がこる?肩こりだから猫背になる?

 

整体リラクゼーションを利用されるお客様には姿勢の悪さが気になる方も多いです

姿勢が悪くて肩がこるのは分かっちゃいるけどどうしたらいいの?

そんな声も多く聞きますが・・・

大丈夫です!

 

猫背や巻き肩、ストレートネックなど肩こりを引き起こす姿勢不良はもみほぐし整体である程度元に戻ります

肩こりや腰痛がひどく身体が辛いままの状態では身体本来の(正しい・望ましい)姿勢をとるのはしんどいですので

まずはもみほぐし整体をして身体が軽い・楽だ・動かすのが苦にならない「ゆるり」の状態にしましょう

「ゆるり」であれば正しい姿勢をとるのも苦にならないはずなので今度は姿勢を崩さないように気を付けて過ごしましょう

日常生活の中でほんのちょっと心がけるだけで姿勢よく過ごすことはできます

本当にほんの少しのクセ付け・意識付けをするだけです

 

・座骨で座る

・背中をまっすぐにする

・首を垂れない

など

 

ちょっとしたコツですぐにできる正しい姿勢と身体の使い方を覚えて

一日に一回でもいいのでやってみてください

ずーっと姿勢をまっすぐキープとか、左右バランスよく使わなきゃとか考えすぎなくていいです

一日に一回だけでも「良い姿勢」にリセットすることで

猫背のお悩みはほぼ解消といってもいいくらいです

 

良い姿勢のコツは本当にかんたんワンタッチですぐできることなのですが

ブログの字面だけでなく直接お伝えする方が間違いありませんので

是非お店に来て、やってみていただきたいと思います

 

はじめての方お試し用もみほぐし60分 ¥3,280【税込】

でご予約下さい!