仙台で四十肩の訪問整体

2020/02/27
ネコねてる

仙台で四十肩にお悩みの方

忙しくて整体に行く時間がない・・

そんな時にご自宅に呼べる訪問整体です


仙台市の四十肩の訪問整体

目次

1 四十肩か五十肩かどっち?

 1-2 炎症はたいてい厄介・・肩関節周囲炎

 1ー3 ぐるぐる回る回旋筋腱坂(ローテーターカフ)

 1-4 昔ながらのアイロン体操

 1-5 マジックワード老化現象

2 四十肩の整体


1 四十肩か?五十肩か?どっち?

 

「四十肩で腕が挙がらなくて・・」

「五十肩なっちゃって、治っては来てるんだけど・・」

整形外科や接骨院を受診し四十肩といわれて

整体にいらっしゃる方は多いんです

(ちなみに四十肩と五十肩は同じです50代で発症することが多いから五十肩というようになったとか

それだけの理由らしいので40代でなれば四十肩でいいと思います

近頃は三十肩という言葉も見かけるようになりました)


2 炎症はたいてい厄介・・「肩関節周囲炎」

 

四十肩の病院での診断名としてはこうなります

つまり肩の関節の「周囲」の炎症なんですね

「周囲」という幅広い意味合いの言葉を使っているというあたりがなんとも厄介で

これ、という原因もわかってはいないですし

様々な要因が合わさって起こるものなんでしょう

「~~炎」というのは結構ありますね

口内炎・結膜炎・中耳炎

腱鞘炎・鵞足炎・足底筋膜炎

虫垂炎・腹膜炎・大腸炎

地味に厄介なものから

命をおびやかすものまで揃いました

 

まあそれはさておき

 

四十肩・五十肩でいらっしゃるお客様の話を聞いて

整体の仕事をしている立場から言うと

肩こりの延長なのではと思えます

日頃からの肩こりを放っておいて

さらに疲れを溜めて溜めて溜めて

いつか限界をこえて四十肩となって現れる

そんなイメージです

 

四十肩の症状は

肩の痛み 腕が挙がらない 手が後ろに回らない

といったもので発症してから痛みが落ち着くまでは

夜眠れないほど痛むこともあるようです

 


3 ぐるぐる回る回旋筋腱板(ローテーターカフ)

 

肩の関節は球関節で

かなり自由に可動域がありますがその分

多くの筋肉や腱で補強したり動きの方向を決めています

棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋で構成される

ローテーターカフ(回旋筋腱坂)が硬くなり

筋肉バランスが崩れ四十肩が起こるとも言われます

インナーマッスルを鍛えましょう、というのはこれです

 

病院の四十肩治療ではここにお注射をブスッといきます

一昔前とは違う最新の注射は良く効くと聞きます

 


4 昔ながらのアイロン体操

 

四十肩五十肩と言えばこれでしょう

前かがみになり腕をブラブラ・・

やらないよりはいいかもしれませんが

これで一発で治った!というのも聞いたことがありません

痛いのに無理してやるのはやめてくださいね

これは、湿布や磁気ネックレスもそうなんですが

どちらかというと予防のために有効なもので

すっかり出来上がってしまった肩こりや四十肩に対しては

気休めとしての効果が大きいと思います


5 マジックワード老化現象

 

魔法の言葉来ましたねー老化と言ったらおしまいよ、です

年齢が問題になるのは望ましくない生活習慣を持ったまま

歳をとっていった時です

元気なじいちゃんばあちゃんはたくさんいます

最近では四十肩を発症する年代も若年化しているそうで

30代・20代だってなる人もいるようなので

歳のせいとばかりは言えないでしょう


※四十肩の謎

「半年くらいで自然と治る」

「右肩が治ったと思ったら左肩もなった」

症状と回復に個人差があるようです

右、左、右と繰り返してそれぞれ1年近く計3年ほどかかった人

左右同時になった人

も知っています


2 四十肩の整体はどんなもの?

 

四十肩の整体はまず動きと痛みのチェックからです

炎症が起きているところをグイグイ押すわけにいきません

施術中には痛みを感じないようにします

四十肩の人はたいてい肩以外にも硬い所や

つっぱる所があります

背中・腕・肩甲骨のキワなどがポイントです

 

手・腕を酷使する生活をしていると

手首が固まったり腕がねじれたりしてきます

手先を固定したまま肩を動かそうとすると

自然と肩の動きはぎこちなく不自由になり

肩甲骨・背中まで含めた自然で大きな動きができません

 

長期間この状態が続くことにより肩こり・四十肩と発展していきます

 

ゆるりでは「整膚」といって皮膚をつまんでひっぱり

その下にある筋肉を緩めるテクニックも使います

そしてやはり整体は全身のバランス

足腰はじめ下半身の状態が肩にも大きく影響しますので

肩だけにとらわれず手を当てていきます

 

体の他の部分(肩から遠い所・関係無さそうな所)の柔らかさが結局肩にも関わっています


施術の後は日常生活の中で気を付けてもらいたいことも

お話させてもらいます

身体を整える整体のためには施術の時間だけでなく

日々の暮らし方が大切です

 

今、体が痛い・・今、四十肩で苦しんでいるならば・・

今までの生活習慣に原因があると思っていいです

大したことじゃなくていい、ちょっとしたことでいいので

変えましょう

何かを始めることだけでなく

何かをやめることでも変化になります

 

肩こりや四十肩に限らず体調の改善が早いのは

ちょっとだけでも今までの習慣を変えたり

身体が楽になるまで施術を受けると決めた人です


肩こり四十肩改善のお手伝い

仙台市のほぐしStationゆるり

訪問整体は10:00〜22:00

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