腰痛の整体はメンタルがカギ心をごゆるりと

2020/02/28
ブランコ

腰が痛い時、腰以外の場所にどんな施術をするかで

長引く腰痛が解決するかどうかが決まります

腰痛をお持ちのお客様は本当に多く

施術にあたっては整体とリラクゼーションの分別や

腰痛改善への道筋をしっかりお話させていただきます

腰痛に限らずそうなんですがほとんどの場合

痛い所つらい所とその原因がある所は違います

今までに受けた整体やリラクゼーションの施術で

痛い所ばかり触られて「カタいですね」と

言われ続けてきていると頭に脳に心に

「腰が痛いのはヘルニアがあって筋肉も硬くて神経が締め付けられているからだ」と刻み付けられてしまいます

この「腰痛メンタル」こそ一番の問題

慢性的な腰痛で「腰痛メンタル」になると

特に腰ばかりに意識が行ってしまい痛みにとらわれ

腰痛をこじらせて行ってしまいます

 

腰痛の原因として

・椎間板ヘルニア

・座骨神経痛

・梨状筋症候群

などが挙げられます

これらは筋肉や骨・神経の問題による腰痛ですが

実はここだけに原因を求めていると「腰痛メンタル」に

ハマっていきます

 

実は・・・腰が痛くなくてもヘルニアなんです

普段腰痛を感じない人でも画像診断をするとほとんどの人にヘルニアが見つかります

実は・・・腰を固定する腰痛ベルトを外すことが腰痛改善の近道です

ベルトで固定することで腰回りはますます硬くなり

痛みの不安から逃れられない脳にしてしまいます

 

温熱療法とアイシングの使い方

安静と運動どちらがいいか

身体に関する常識はどんどん新しくなっています

もし今腰痛でつらいあなたがこの記事を読んで

初めて知ったことがあったなら腰痛改善の大チャンスです

読むだけでゆるりとなってもおかしくありません

 


 

日々整体の施術をしていますが

頭痛肩こりと比べて腰痛は精神面のケアがより必要な

印象です

ゆるりの整体は腰痛に腰肩こりに肩だけの施術ではなく

いつでも全体のバランスを意識して行います