仙台の整体の選べる料金プラン

2021/04/07
朝焼け

お客様からの質問で多いのが

「何回通えばよくなりますか?」

やっぱり、気になるところですよね!

正直、個人差があります

体質や生活習慣(食生活・運動・仕事)は人それぞれですし・・・

1回の施術でスッキリして帰られる方も

数回かかる方も

月イチの常連さんも半年に1回だけ来る方もいらっしゃいます

 


 

ゆるりではご利用のコースやペースに合わせて

料金プランを多数用意しています!

〇ゆるりとするまでの集中ケアに

1 まとめてゆるりプラン 75分×3回 12,800円

2 ゆるゆる柔軟プラン 80分×5回 19,800円

〇ゆるりとしてからの定期メンテナンスに

3 次回予約or先払で25%off

4 サブスク整体(クレジットカード登録)

5 回数券(現金まとめ払い10回分から)

 


 

カラダの使い方やメンテナンスはやはり大事です

施術を受けて楽になりコリもハリも全然なくなった!絶好調!

なーんて思っていても

丸一日デスクワークや車の運転、立ち仕事や力仕事をすれば

疲れ成分ゼロだった体にも疲労がたまります

 

毎日の食事・睡眠など休養が十分でないと

知らないうちに少しずつ疲れていくわけで・・

頑張りグセのある方は、疲れゼロからいっぱいいっぱいになるまでが早いです

 

・疲れがたまってどうしようもない時

・肩こりや腰痛など不調を改善したい時

 

まずは身体がゆるりとするまで数回の施術がおすすめです

「ゆるり」とは・・

 

・なんとなく身体の調子が良い

・体が楽で動きが軽い

・コリやハリがあってもつらくはない

・ふつうの食欲、睡眠、お通じ

 

ふつう以上好調未満のまずまず、そこそこの60点でいいんです

 

まずいったんカラダをそこまで持っていって

あとはそこを基準に体調をキープします

 

ゆるりとするまでは集中ケア

ゆるりとしてからは定期メンテナンス

 

ふたつにわけて考えるのがカラダに

 


〇まずは集中ケア

集中ケアの期間は長くても1〜2ヶ月ほど

時間をつくって1週間以内に3回受けるのがいちばんおすすめです

整体を受けると身体が柔らかく温かくなります

その柔らかさ温かさが残った状態でまた次の施術を受けることでほぐし作業ははかどります

 

柔らかい温かいは体にとって本来望ましい状態なので

血行、代謝、排泄、睡眠などうまく回ります

しばらくこの状態で過ごすと自然と体は整ってきます

 

ということで・・

ゆるりの短期集中型プランはこちら!

 

1 まとめてゆるりプラン(2週間以内)

プレミアム整体75分×3回

¥12,800【税込・前払】

 

肩こりに肩もみするのは気持ち良いから

リラクゼーションの効果を狙った押して揉んでのマッサージは確かに気持ち良いですが

それで肩こりがなくなるかというと・・・

せっかく時間とお金をかけて施術を受けても

しばらくして元通りになることがほとんどです

肩こりをなんとかなくしたい、解消したいという場合には

それでは不十分ですよね

施術の目的に合わせて有効な手技テクニックは違います

また、肩こりの原因は身体だけでなく心の面にあることも

身体に触れずして話を聞くだけで辛い肩こりから解放されることだってあります

押して揉んで気持ち良いのリラックス効果が欲しい方に対して

「この筋肉が硬くなっていて、腕の動きが悪くなっていて・・」

など説明しながらの施術は合いませんし

とにかく肩こりが辛くて痛くて何とかしたいという方に

「カタいですね~、お疲れなんですね~」といって筋肉を押すだけではいけません

お客さまと施術者の間に共通理解が無いと

接骨院においてもサロンにおいても「ハズレ」「何か違う」となりもったいない結果が生まれます


「プレミアムゆるり整体コース」は頭痛と肩こりの根本改善を狙ったメニューです

リラクゼーションの要素はだいぶ薄くなります

コースの最初に体をあたためる目的ですこしマッサージをするくらいで

あとは肩こりの原因があるだろう所に(肩以外をメインに)優しくほどよくタッチしていきます


 

肩こり解消にはグイグイ押すのはおすすめしません

私はリラクゼーションサロンにも何年かいましたが

押して揉んでの繰り返しではお客様の身体は年々ガチガチになっていきます


 

本当に身体がほぐれて柔らかく「ゆるり」とするためには

ほとんどの場合強刺激は逆効果となります

ときには優しく触れてなでるだけの刺激で

体がゆるりとほぐれていきます

 


 

2 ゆるゆる柔軟プラン (2ヶ月以内)

もみほぐし整体80分×5回 

¥19,800【税込・前払】

 

昔から体が硬くて・・諦めていると硬いまま

柔軟性は取り戻せるもの


「ストレッチしても伸びなくて

開脚も前屈も思うようにできない

こんなんじゃ肩こり腰痛当たり前ですよね・・」

そんな身体の硬さにお悩みの方は多いです


整体の仕事をしている立場から言うと

もちろん身体は柔らかい方がいいです

ただ、現在体が硬くても柔らかくすることはできます

本当に問題なのは体よりも心の硬さ

考え方や生活習慣によって

「体が硬いからダメなんだ」と

思い込んでしまっていることです


「いちど体が硬くなったらもう戻らない」

「二十歳過ぎたら体は衰える一方」

どこかで聞いたことがあるかもしれませんが・・


ぜーんぜんそんなことありません!

もしそんな思い込みをしてしまっていたなら

今度は逆の思い込みをしてしまいましょう

思考が柔軟になった瞬間に心身がゆるりとしてきます

やれば身体は変わります!


これは頭痛や肩こり腰痛でも同じなのですが、長い間痛みや動きの悪さなど不調を感じているとマイナス方向(もう歳だから・・・昔は動けたのに・・・)の思い込みをしてしまいます

若いころ動けるのは当たり前で、年齢が問題となるのは望ましくない生活習慣・運動習慣を続けているから

歳をとる=身体が硬くなると決めつけることはありません

それは10代20代の頃の自分と比べれば硬いでしょうが

日常を元気に暮らすための柔らかさはキープできます

もちろん人はいつか老いて死にますが、健康寿命を長くするためにはポジティブな思い込みのほうがお得です!


柔軟性を出すためのポイントを絞ったもみほぐし整体を行ない、ご自宅で5〜10分程度の短時間でできるストレッチもお教えいたします

1回の施術ごとに柔らかくなるのを実感できるよう心がけています!

80分×5回の整体を2か月以内に受けてください!


有名なライ〇ップ・・あのダイエットは2か月という期間がポイントではないかと思います

きついダイエットのメニューを我慢しながらでも消化でき、身体の変化もちゃんと実感するためには、2か月というのがミソかなっと

もちろんゆるゆる柔軟プランには我慢のガの字もいりません

筋肉は伸ばそうと頑張ると余計伸びなくなりますので、頑張らないように気を付けるのが大変なくらいです


まずは身体を動かすのが苦にならないレベルまで、太ももと股関節をメインにもみほぐし整体をします

柔軟体操・ストレッチの鍵となるのも太ももです

太ももの筋肉は全身の筋肉に占める割合・体積が大きく、ここをほぐすことで身体全体に大きな整体の効果をもたらします


よく病院で膝が痛い時に太ももの筋肉を鍛えろとよく言われますが、疲れが溜まっていたり痛いところがあるとそもそも身体を動かすこと自体億劫で、面倒くさく感じてしまいます

その状態で運動しろとか筋力をつけろと言われても、しんどいだけですので・・・そういった方にもおすすめなのがゆるゆる柔軟プランです!


ストレッチは、頑張れば頑張るほど伸びません

気合を入れて、「伸ばすぞー!」と思うほど身体に力が入り伸びなくなります


自然な呼吸のままゆっくり、じわーっと動いてポーズをとり、気持ちよく伸びを感じる所で20〜30秒静止


分かっていても簡単なようでも、身体に無駄な力を入れず自然な呼吸で行うには少しのコツがいります

最初は今までやったことのある、思いつくポーズで練習していきます

ヨガとか太極拳などのゆったりのびやかで無駄のない動きが理想的です

 

ゆるりの短期集中プランでは

まとめて施術を受けることで整体の効果が上がり

期間を決めることでお値段も安くでき

前払いなので損をしないためにきちんと通える

3〜5回通えばだいたいは楽になります!

 


〇定期メンテナンスへ移行

「ゆるり」としてからの定期メンテナンスは

月に1度が目安

調子が良くても2ヶ月に1度は施術を受けるようにして

それ以上は間隔を空けない方が良いと思います

 

メンテナンスの時期にはご自宅で簡単にできる

セルフケアもお伝えしています

毎日ちょこちょこの積み重ね習慣で

ココロもカラダも「ゆるり」をキープ!

 

 

定期メンテナンスの時期にお得なプランはこちら!

 

3 次回予約or先払で25%off

(アロマトリートメント以外のコース)

 

お会計の時に次の施術を予約するか

コースを決めて料金を先払いするか

どちらかで料金25%offとなります

もみほぐし整体60分コースなら4,600円→3,450円

アロマトリートメントはアロマオイルがお高いので適用外ですが

ふつうのオイル使用のオイルマッサージなら120分で

8,980円→6,735円と大変お得になっちゃいます

 


 

4 サブスク整体(クレジットカード登録)

ひと月あたり 60分 2,980円

       120分 4,980円

       240分 8,980円

 

利用しなかったぶんは累積します

60分を2ヶ月分貯めて120分コースを受けてもOK

毎月初めに残り分数確認メールをお送りします

 


 

5 回数券(現金まとめ払い10回分から)

ご利用の頻度に合わせて個別に料金設定いたします

例1:もみほぐし整体60分コース×10回分

通常46,000円のところ2割引きで36,800円

 

例2:プレミアム整体75分×10回分

   出張交通費500円×10回分

通常64,800円のところ2割引き+出張費半額で50,000円

 

などまとめて先払いいただくぶん、割引きとなります

 

 

ゆるりではこのように施術プランに沿った料金プランを設定しています

だいたいどこの整体院でも、また、他の方法でも(ヨガ、ジム、ストレッチ)このくらいが相場だろうと思います

 

しっかりプランを立てて身体の状態を確かめながら行うと

色々な方法で「ゆるり」を手に入れることができます!